7 Umgang mit der Kraft 

Der Kurs „Umgang mit der Kraft“ findet in der Sportschule Phoenix statt. Wir bedanken uns bei der Sportschule Phoenix, dass wir deren Trainer und die Räumlichkeiten nutzen dürfen. Dieser Kurs ist nur für Jungen und wird betreut von Frau Märten.

Die Jungen mussten ihre Muskeln aufwärmen in dem sie Liegestützen machen.Um richtig kämpfen zu lernen, haben sie erst mal den Profis zu geguckt und ein bisschen die Technik gelernt. In den nächsten Tagen lernen sie richtig zu kämpfen, dafür trainieren die Jungen hart. Am Ende können sie richtig boxen, denn Boxen ist eine Kunst für sich.

(geschrieben von Elias)